Ma nouvelle paire de runnings: les Asics Gel Kayano 29 W!

Elles sont nos partenaires de choc dans l'effort!

Elles sont là pour nous protéger lorsqu'on saute au-dessus d'une flaque d'eau, qu'on glisse dans la boue ou encore lorsqu'on se tord les pieds sur des chemins rocailleux.

Elles sont là dans les bons comme dans les mauvais moments, lorsqu'on est au bout de notre vie et qu'on est sur le point d'abandonner ou lorsqu'on est en pleine forme et qu'on sent qu'on pourrait littéralement courir pendant des heures.

Qu'il pleuve, qu'il vente, qu'il fasse beau ou qu'il neige, elles sont là!

Bien entendu, je parle de nos chères baskets de course à pied, nos meilleures amies dans la pratique de ce sport si exigeant!

Mi-décembre dernier, il était temps pour moi de changer de paire de runnings.

En effet, comme je cours en moyenne 100 à 120 kilomètres par mois, et sachant qu'une paire de baskets dure environ 700 à 800 kilomètres pour moi (je ne suis pas un poids plume et, de ce fait, elles s'usent plus rapidement que pour les autres coureurs) et que j'avais mes anciennes (les Gel Kayano 28) depuis le mois d'août, je sentais qu'il était temps d'utiliser une paire neuve, pour prévenir les problèmes de dos et/ou d'articulations...

J'ai donc opté pour une paire d'Asics Gel-Kayano, les 29 W.

Ce que j'ai tout de suite apprécié avec cette paire, c'est la plus grande souplesse de l'empeigne en mesh de la chaussure, contrairement à la 28 que j'avais précédemment et qui était hyper rigide! De plus, la languette n'était plus intégrée à la chaussure, trop bien! Je me suis tout de suite sentie plus libre et confortable dans cette nouvelle paire, un régal! Et enfin, elle était plus légère que la précédente (pas de beaucoup, hein, mais ça fait une différence)

La propulsion est très dynamique et l'amorti est excellent aussi. Pour preuve, je l'ai testée une première fois sur tapis à ma salle de sport. J'avais un peu mal au dos avant de commencer ma séance d'entraînement, mais plus rien lorsque je l'ai terminée, un vrai miracle! J'avais l'impression de courir dans des chaussons moelleux!

Et quoi de mieux que d'essayer cette nouvelle paire sur une course officielle, ma première de l'année 2024?

Cela a été chose faite pas plus tard qu'hier, le dimanche 4 février, lors de la Course des Gueules Noires. Organisée chaque année à La Ricamarie dans la Loire (42), il s'agit d'une course nature (limite trail 😅) dont le thème tourne autour de l'univers de la mine. 

Car vous n'êtes pas sans savoir, chers lecteurs, que la région stéphanoise (où se trouve La Ricamarie) a été le berceau de nombreuses mines au 19ème siècle (la dernière fermera en 1965) et dont les travailleurs étaient surnommés Les Gueules Noires, du fait de la suie et du charbon qui recouvraient leur visage lorsqu'ils remontaient à la surface après une journée de travail dans les galeries souterraines...

Cette course est un hommage vibrant à tous ces hommes qui travaillaient, souvent au péril de leur vie, dans des conditions absolument déplorables...

D'ailleurs, la course que j'ai faite ce jour-là passait autour du chevalement du Puits des Combes, dominant la Vallée de l'Ondaine. Un photographe m'a d'ailleurs pris en photo au moment où le circuit passait tout autour de cet édifice classé aux Monuments Historiques, ce qui était fort pratique puisque j'étais un peu dans le rouge à ce moment-là et je n'avais pas trop le goût d'y faire un selfie! 😅Je n'arrive d'ailleurs toujours pas à comprendre comment font ces influenceurs running lorsqu'ils se filment pendant leur effort, impossible pour moi!

Je parlerai plus en détails de cette course car elle m'a véritablement poussée hors de ma zone de confort de par son dénivelé de 164 mètres D+. Bon, c'est pas un dénivelé de malade, on est bien d'accord, mais pour quelqu'un comme moi que ne court que sur du plat en temps habituel, c'était assez difficile... Elle m'a également donné envie de me lancer dans le trail running pour cette année 2024 car malgré les montées, j'ai kiffé les paysages. A un moment, on s'est retrouvés au sommet d'une colline surplombant la Vallée de l'Ondaine, au milieu de champs verdoyants et de troupeaux de moutons, sous un soleil radieux. J'ai A-DO-RE!

Mais surtout, elle m'a fait comprendre que je ne m'entraîne pas suffisamment sur des côtes et c'est clairement un point qu'il va falloir que je travaille en entraînement...   

Je l'ai terminée en 1h09 et je n'étais pas la dernière: ouf, l'honneur est sauf! 😂

En conclusion, ma paire d'Asics Gel Kayano 29 W a été une partenaire de choix lors de cette course. Les chemins tracés n'étaient pas trop techniques et elle a fait très bien fait son job pour ce type de parcours. Lorsque j'accélérais sur le plat ou que je faisais de grandes enjambées (à la limite du saut) dans les descentes, elle répondait présente et me garantissait un bon amorti et une bonne relance! 

En attendant de découvrir les Asics Gel Kayano 30 W dans quelques mois, je sais que cette paire sera absolument parfaite pour mes séances d'entraînement en salle de sport, sur route ou sur chemins tracés. Pour le trail, j'ai une autre paire d'Asics que je n'ai testée qu'une ou deux fois et dont je parlerai plus tard...

A très bientôt!