2 Avril 2024
Début mars dernier, je suis tranquillement en train de courir sur un tapis de course à ma salle de sport lorsqu'à la vingtième minute environ, je ressens une douleur très vive au niveau des lombaires, dans le bas du dos.
Bon, je suis pourtant en super forme, j'ai les jambes en feu et je sens que je peux courir pendant des heures (heu, faut pas exagérer quand même! 😅). Je ne vais donc pas laisser cet atroce tiraillement me plomber ma séance, bordel de m**de! Je continue donc en espérant que ça passe, mais au bout de trois minutes, je dois me rendre à l'évidence, il y a clairement quelque chose qui cloche et il faut que j'arrête de courir au plus vite.
Je marche donc doucement sur le tapis pendant encore cinq minutes, histoire de reprendre mon souffle et d'interroger le bas de mon dos: "Mes chères lombaires, je sais que j'ai une relation d'amour/haine avec vous, surtout depuis que m'avez déclenché cette horrible sciatique qui m'a clouée au lit pendant dix jours il y a un an et demi, mais ce serait cool si vous pouviez me dire si je peux me remettre à courir car je suis en super forme là!". Mais voici ce qu'elles me répondent, les bougresses: "Salut Helen, si t'étais un peu moins blonde, tu te rendrais peut-être compte que tu portes tes baskets depuis quelques mois déjà, qu'elles n'ont plus d'amorti suffisant car tu t'entraînes énormément et qu'il serait peut-être temps de les changer, on dit ça, on dit rien!"
Et mince, elles ont raison! Cela faisait plusieurs séances que je sentais que l'amorti de mes baskets n'était plus trop au rendez-vous. Résultat, je me suis tapée une petite crise de lombalgie qui n'a pas duré trop longtemps, Dieu merci! Mais clairement, mon dos m'envoyait un signal! Du coup, ma ceinture lombaire, les massages de mon Chéri ainsi que les cachets d'anti-inflammatoires étaient de sortie! Mais surtout, je suis allée sur le site IRun et je me suis commandée une nouvelle paire de runnings, toujours de la marque Asics, hein!
Bonjour les Asics Novablast 3 W!
Il se trouve que je cours trois à quatre fois par semaine depuis le mois de janvier 2023 (un an et trois mois, donc!), contrairement à une fois toutes les deux semaines environ avant ça. Donc oui, mes baskets se sont usées plus rapidement que prévu (d'autant que je ne suis pas un poids plume, oups!)...
Autre imprévu lié à cette activité sportive accrue, c'est que j'ai perdu du poids. Ce n'était pourtant pas du tout ce que je recherchais en faisant plus de sport (je ne fais d'ailleurs aucun régime alimentaire, genre pas du tout), mais le fait est là, j'ai perdu un peu plus de dix kilos sur l'année 2023. Bon, c'est pas mal dans le sens où cela entraîne de meilleures performances en course à pied (on court plus vite quand on est plus léger, logique), mais c'est dramatique dans le sens où je commence à sérieusement flotter dans mes vêtements, et surtout mes t-shirts, et vu la taille de ma garde-robe... Mais j'ai trouvé la solution, écolo que je suis: je vais m'acheter une machine à coudre et tous les reprendre au fur et à mesure de ma perte de poids, voilà! 😊
Mais revenons à nos moutons: je me suis donc fait plaisir et je me suis achetée une nouvelle paire de baskets de chez Asics (marque que j'apprécie beaucoup et à laquelle je reste fidèle en général): les Novablast 3 W. Elles sont sorties il y a déjà plus d'un an et ne sont même plus les dernières sorties de la collection puisque les Novablast 4 W ont été mises sur le marché en ce début d'année 2024. Mais comme ces dernières sont plus chères et que je ne m'appelle pas Crésus, j'ai opté pour les avant dernières, les n°3 donc.
Bon je pourrais vous faire un topo complet sur toutes les technologies utilisées sur cette paire de runnings, mais on s'ennuierait un peu, nan? Vous pouvez d'ailleurs les trouver sur internet très facilement. Je vais donc tout simplement vous parler de mon ressenti personnel, après deux petites semaines d'utilisation.
Vous remarquerez ma très grande souplesse sur la photo ci-dessus, hum! 🤣 Mais bon, je me console en me disant que les runners sont généralement très raides, déjà parce que ce sport raidit très facilement les muscles en général, mais aussi parce que nous sommes généralement très fainéants (oui, oui, on est flemmards, même quand on vient de courir un 10 kilomètres à bloc!) et que ça nous saoûle de faire des étirements après nos courses!😅
La Novablast de chez Asics est l'archétype de la polyvalence.
En effet, elle est aussi performante sur des séances de vitesse type fractionné que sur des séances longues d'EF (Endurance Fondamentale).
La première fois que je les ai mises, j'ai été bluffée par leur dynamisme! Le rebond est assez remarquable, j'avais l'impression d'être un kangourou! 🦘🦘🦘
De plus, elles sont beaucoup plus légères que les Asics Gel Kayano que j'affectionne en temps normal: 271 grammes pour la Kayano 29 W que j'avais auparavant contre 214 grammes pour la paire de Novablast que je me suis offerte! Et ça, les amis, ça fait une différence de fou car mes pieds sont moins entravés par le poids de la chaussure lorsque je cours, et de ce fait, j'ai constaté une amélioration au niveau de ma vitesse, incroyable!
Je suis vraiment conquise par cette paire de Novablast et je me dis que j'aurai sans doute gagné quelques secondes sur mes dernières courses à pied officielles si je les avais portées!
Alors, certes, elles ne sont pas dotées de plaques carbone, mais elles restent tout de même très dynamiques, bien plus que les Kayano!
En conclusion, si vous ne devez qu'avoir une seule paire de baskets aussi efficaces sur vitesse que sur endurance, je vous conseille vivement celles-ci! (et je pense bien que mes prochaines seront des Novablast, by the way!)😉
A très bientôt!