I love Asics!

"Un esprit sain dans un corps sain"

Vous connaissez sans aucun doute cette célèbre locution qui nous vient d'un poète latin du 1er siècle après Jésus-Christ et qui souligne l'importance d'un corps en bonne forme, associé à un esprit équilibré et une bonne santé mentale.

En effet, l'activité physique est tellement importante pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps! 

Et il se trouve qu'ASICS est l'acronyme de cette expression latine: "Anima Sana In Corpore Sano", soulignant le fait que cette marque de vêtements et d'accessoires de sport japonaise a une mission très claire, à savoir inciter le plus de personnes à bouger pour avoir une santé mentale positive et un mode de vie sain. 

Depuis 1949, la société ASICS élabore des vêtements et des chaussures adaptés aux besoins des sportifs amateurs (comme moi!😅) et des athlètes pour nous accompagner dans cette formidable aventure qu'est l'exercice physique et le dépassement de soi qui en découle.  

Cela fait maintenant plusieurs années que je suis fidèle à la marque ASICS dans le choix de mes chaussures de course à pied.

Pourquoi j'aime particulièrement cette marque plutôt qu'une autre? Bonne question car je ne sais pas vraiment. Peut-être parce qu'elle est japonaise et que je suis née au Japon (j'ai gardé un lien viscéral avec ce pays car un pédiatre et une équipe d'infirmières au top là-bas m'ont sauvé la vie à ma naissance)...

Ou alors est-ce parce qu'elle est en train de revoir tout son process pour devenir plus écolo à l'avenir (utiliser 100% de polyester recyclé pour tous les vêtements et chaussures d'ici 2030, réduction des émissions de CO2 de 63% d'ici 2030, etc...)?

Ou peut-être tout simplement parce qu'ASICS, c'est la garantie d'avoir du matos de qualité: les différentes chaussures de la marque que j'ai pu testées au cours de ces dernières années ne m'ont jamais déçues. Durables, confortables, stables et avec un bon amorti, je suis conquise depuis longtemps et je n'ai de cesse d'y revenir...

I love Asics!

Dans l'article d'aujourd'hui, je vais vous présenter les deux paires que j'utilise actuellement pour les courses sur route et sur sentiers tracés. J'ai également des baskets de trail de la même marque, mais j'en parlerai plus tard, dans un article séparé.

Let's go!

1. Asics Gel Kayano 30 W

Il y a quelques jours, j'ai eu 42 ans et pour l'occasion, Chéri m'a offert une belle paire de chaussures de course à pied, le cadeau parfait pour une runneuse passionnée comme moi! 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

Et oui, point de bijoux, de maquillage, de parfum, de chocolats ou de fleurs pour moi, je préfère 10x plus un cadeau en rapport avec le sport (et surtout la course à pied, hein!)! 😅 

J'ai longtemps porté des Kayano (c'est ma troisième ou quatrième paire, je crois) car c'est une valeur sûre: elles sont robustes et tiennent bien dans la durée.

Juste avant de courir avec cette nouvelle paire, j'ai fait un petit détour et j'ai testé les Novablast (voir article ici). Disons que ce n'est pas du tout la même expérience de course à pied car je suis passée d'une paire pesant seulement 214 grammes (les Novablast, donc) à une autre pesant 272 grammes. Autant vous dire que j'ai senti la différence de poids lorsque j'ai couru avec mes nouvelles Kayano la première fois, j'avais la sensation d'avoir les jambes lourdes, mais lourdes! 😅

Mais là, ça fait plusieurs fois que je les porte et je m'y suis à nouveau habituée! En fait, je les voulais absolument car je souhaitais avoir une paire robuste, adaptée à mon poids (j'ai perdu 13 kilos depuis que je me suis remise au running en janvier 2023, mais je pèse encore un bon 80 kilos!) et aux entraînements intensifs. On ne fait pas de la vitesse avec les Kayano, on fait de la longue distance confortablement et à allure EF (Endurance Fondamentale)...  

Quand je porte ma paire de Kayano, j'ai l'impression d'avoir des tanks aux pieds, très stables et résistants! 👟👟👟

Moi qui ait régulièrement des douleurs aux lombaires à cause de mon travail qui est très physique (je suis auxiliaire de vie), je trouve que j'en ai moins en courant avec cette paire de running car elle est dotée d'un amorti remarquable:

"L'amorti léger FF Blast+ ECO dans la semelle intermédiaire crée des atterrissages plus doux et un plus grand retour d'énergie : 20% de mousse en plus par rapport aux versions précédentes. Son impact sur l'environnement est réduit, elle contient 24% de matériaux provenant de sources renouvelables."

Bon, je pourrais effectivement parler de toutes les autres technologies dont cette paire de baskets de course à pied est dotée, mais ce serait trop long et vous pouvez aisément retrouver tout ça sur internet. Mais j'aimerais néanmoins souligner une dernière chose concernant ces Kayano, et c'est qu'elle est bien plus écologique que les versions précédentes.

En effet, son empeigne (c'est-à-dire tout le dessus de la chaussure) est composée à 100% de polyester recyclé.

2. Les Asics Noosa Tri 15 W

Pour mes entraînements de vitesse sur route (type fartlek et fractionnés), je porte les Noosa Tri 15.

Arborant des couleurs ultra-flashy (inspirées des nuances des toiles du célèbre peintre Vincent Van Gogh, rien que ça!), elles sont extrêmement légères et ne pèsent que 191 grammes.

Il se trouve que je ne souhaite pas utiliser de chaussures à plaque carbone pour mes séances spécifiques, donc j'ai opté pour cette paire dont le nom est inspiré de l'un des plus célèbres triathlons du monde, à Noosa en Australie. Donc vous l'aurez compris, ces runnings ont été créées à la base pour les triathlètes. Mais n'importe quel coureur souhaitant une paire légère et dotée d'une bonne réactivité assortie d'un bon amorti peut l'utiliser, et c'est précisément mon cas.

Voici quelques-unes de ses caractéristiques:

• Sa réactivité maximale améliore votre impulsion à chacun de vos impacts avec le sol
• Sa pointe surélevée positionne votre pied idéalement afin de vous propulser vers l'avant à chaque foulée : fluidité et augmentation de la vitesse
• Sa semelle incurvée réduit les flexions de la cheville dans le but de retarder l'apparition de la fatigue
• Sa construction au niveau du talon vous fait gagner en amorti afin de profiter d’atterrissages en douceur
• Sa mousse légère et confortable limite les chocs à chacune de vos réceptions

Je suis devenue accro à la course à pied depuis le mois de janvier 2023. J'aime tellement courir car ce sont des moments privilégiés où je rentre dans ma bulle. Je pense à toutes sortes de choses et je kiffe ces instants d'introspection. Mon esprit s'évade pendant une heure ou plus, je suis dans un autre univers. Je réfléchis à mes futurs articles de blog, à mon travail, à nos futures courses officielles avec Chéri, etc...

Et dans ces moments là, il est important d'avoir un bon matériel permettant de bouger l'esprit tranquille.

Comme je le disais précédemment, la marque ASICS me permet de pouvoir profiter de mes séances sportives en toute sérénité. Je n'en ai jamais été déçue et je compte bien y rester encore fidèle pendant longtemps... 

Les chaussures ASICS sont les partenaires idéales pour pratiquer une activité physique. Car se bouger est tellement important, dans une société de la sédentarité et de la malbouffe. Les bienfaits du sport sont tellement nombreux, comme la réduction de risques de maladies cardio-vasculaires ou de diabète de type 2, la régulation ou la perte de poids, le renforcement des défenses immunitaires ou encore l'amélioration de sa santé mentale, etc... 

Alors qu'attendez-vous pour enfiler votre paire de baskets (de la marque ASICS, bien sûr!) et sortir pour bouger?

A très bientôt!